شبکه بهداشت و درمان ساوجبلاغ

ارائه خدمات مراقبتی و آموزشی به سالمندان در هفته ملی سالمند در شهر گلسار

به گزارش روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان ساوجبلاغ، همزمان با فرارسیدن هفته ملی سالمند، برنامه آموزشی و خدمات مراقبتی جامعی با هدف تکریم، ارتقای سلامت و بهبود کیفیت زندگی سالمندان عزیز در محل فرهنگسرای شهر گلسار برگزار شد.

این برنامه که با همکاری مشترک شبکه بهداشت و درمان شهرستان و شهرداری شهر گلسار سازماندهی شده بود، با حضور شخص شهردار شهر گلسار اجرا شد و نشان از عزم جدی نهادهای مختلف برای توجه به مسائل و سلامت این قشر ارزشمند جامعه داشت.

ارائه خدمات توسط تیم تخصصی سلامت مرکز خدمات جامع سلامت گلسار، متشکل از "خانم فلاح نژاد"، مراقب سلامت، و "خانم دکتر حسینی"، پزشک مرکز، انجام پذیرفت. در این برنامه، سالمندان گرامی علاوه بر دریافت خدمات مراقبتی مستقیم، از آموزش های بهداشتی ضروری نیز بهره مند شدند.

خدمات و مراقبت های ارائه شده شامل موارد زیر بود:

• معاینات دوره ای و ویزیت پزشکی کامل توسط پزشک مرکز
• کنترل و پایش منظم فشار خون
• اندازه گیری و بررسی سطح قند خون (قند ناشتا و غیرناشتا)
• ارائه مشاوره های فردی بهداشتی و تغذیه ای متناسب با شرایط هر سالمند

بخش آموزشی و محتوای تخصصی ارائه شده به سالمندان:

تیم سلامت در این گردهمایی، با هدف افزایش آگاهی و پیشگیری از بیماری های شایع دوران سالمندی، مطالب آموزشی مهمی را در قالب سخنرانی و پرسش و پاسخ به شرکت کنندگان ارائه کردند. محورهای اصلی این آموزش ها عبارت بودند از:

• تغذیه سالم در سالمندی: تاکید بر مصرف کافی مایعات، لبنیات کم چرب، میوه ها و سبزیجات تازه، غلات کامل و پروتئین های کم چرب. همچنین پرهیز از مصرف نمک، چربی های اشباع و قندهای ساده به طور مفصل شرح داده شد.
• فعالیت بدنی منظم: بر اهمیت پیاده روی روزانه، نرمش های سبک و حرکات کششی متناسب با توان جسمی هر فرد برای حفظ قدرت عضلانی، تعادل و پیشگیری از پوکی استخوان تاکید گردید.
• پیشگیری از سقوط و زمین خوردن: آموزش راهکارهای عملی برای ایمن سازی محیط خانه، مانند رفع موانع سر راه، استفاده از فرش های ضدلغزش، نصب میله های دستگیر در کنار پله ها و حمام، و استفاده از کفش مناسب.
• مدیریت بیماری های مزمن: ارائه راهنمایی در مورد چگونگی مدیریت بیماری هایی مانند فشار خون بالا، دیابت و چربی خون از طریق مصرف منظم داروها، پیگیری دوره ای و رعایت رژیم غذایی.
• سلامت روان و اجتماعی: تشویق سالمندان به حفظ ارتباطات اجتماعی، حضور در برنامه های گروهی، گفتگو با اعضای خانواده و انجام فعالیت های مورد علاقه برای جلوگیری از انزوا و افسردگی.

برگزاری چنین برنامه هایی گامی موثر و ضروری در راستای دسترسی آسان تر سالمندان به خدمات سلامت پایه، ارتقای سواد سلامت آنان، پیشگیری از بیماری ها، شناسایی به موقع مشکلات بهداشتی و در نهایت، تضمین سالمندی سالم و با کیفیت برای این سرمایه های تجربه و خرد جامعه محسوب می شود.

روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان ساوجبلاغ