شبکه بهداشت و درمان ساوجبلاغ

آموزش تغذیه سالم و پویش نان سالم با محوریت جامعه میانسالان و والدین دانش‌آموزان در شهر جدید مهستان برگزار شد

به گزارش روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان ساوجبلاغ، با توجه به اهمیت بنیادین آموزش سبک زندگی سالم و نقش محوری تغذیه صحیح در ارتقای سلامت عمومی جامعه، شبکه بهداشت و درمان این شهرستان در راستای مأموریت های آموزشی خود، دو برنامه آموزشی تخصصی با موضوعات "تغذیه سالم" و "پویش نان سالم" را در روز ۲۶ آذر ماه سال ۱۴۰۴ برگزار کرد.

این برنامه‌های آموزشی به همت و تلاش مراقبین سلامت مرکز بهداشت قائمی طهرانی واقع در فاز هفت شهر جدید مهستان و با هدف انتقال دانش کاربردی به دو گروه تاثیرگذار در جامعه، طراحی و اجرا شد.

در اولین برنامه، کارگاه آموزشی با گروه هدف "والدین دانش‌آموزان" در مدرسه موحدی‌پور فاز هفت شهر جدید مهستان تشکیل شد. در این جلسه، سرکار خانم مریم قاضی مرادی، کارشناس تغذیه مرکز بهداشت قائمی طهرانی، به ارائه مطالب آموزشی پرداخت. محور اصلی این کارگاه، نقش الگوی تغذیه‌ای خانواده بر سلامت و رشد کودکان و نوجوانان بود. کارشناس تغذیه در خصوص اهمیت مصرف روزانه گروه‌های اصلی غذایی، میان‌وعده‌های سالم، کاهش مصرف قند، نمک و چربی‌های مضر، و نیز جایگزین‌های غذایی مناسب تأکید کرد. همچنین در بخش ویژه‌ای از این کارگاه، "پویش نان سالم" مورد بررسی قرار گرفت و ویژگی‌های نان سالم، اهمیت استفاده از آرد کامل و سبوس‌دار، مضرات استفاده از جوش شیرین غیرمجاز در پخت نان و نحوه شناسایی نان با کیفیت به طور مفصل برای حاضرین تشریح شد.

دومین برنامه آموزشی در مسجد امام حسن عسگری (ع) فاز هفت شهر جدید مهستان و با گروه هدف "میانسالان" برگزار گردید. با توجه به حساسیت دوران میانسالی و نقش پیشگیرانه تغذیه در کنترل و مدیریت بیماری‌های غیرواگیر شایع مانند فشار خون بالا، دیابت، چربی خون و پوکی استخوان، مطالب این جلسه با محوریت نیازهای این گروه سنی تنظیم شده بود. در این کارگاه بر ضرورت پیروی از یک رژیم غذایی متعادل، افزایش مصرف فیبر از طریق سبزیجات، میوه‌ها و حبوبات، تأمین کلسیم و ویتامین D کافی، کنترل وزن و همچنین اهمیت مصرف نان سالم به عنوان قوت غالب و منبع مهمی از انرژی، ویتامین‌ها و املاح معدنی تأکید گردید.

در هر دو برنامه، فرصتی برای پرسش و پاسخ و رفع ابهامات شرکت کنندگان در خصوص مسائل روزمره تغذیه‌ای فراهم آمد. این برنامه‌ها نشان دهنده عزم شبکه بهداشت و درمان شهرستان ساوجبلاغ برای نهادینه کردن فرهنگ پیشگیری از طریق آموزش و ارتقای سواد سلامت در میان اقشار مختلف جامعه است. آموزش‌های چهره به چهره و گروهی در محیط‌های اجتماعی مانند مدارس و مساجد، به عنوان مؤثرترین روش‌های انتقال پیام‌های بهداشتی شناخته می‌شوند.

روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان ساوجبلاغ