شبکه بهداشت و درمان ساوجبلاغ

برپایی میز خدمت سلامت مدیر شبکه بهداشت ساوجبلاغ در اجتماع شبانه شهر هشتگرد؛ از کنترل فشارخون تا آموزش تغذیه سالم و پیشگیری از بیماری‌های قلبی‌عروقی

به گزارش روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان ساوجبلاغ، شنبه‌شب ۱۹ مهر ۱۴۰۵، هم‌زمان با اجتماع شبانه و حضور پرشور مردم در شهر هشتگرد، دکتر علی رنجبرپور، مدیر شبکه بهداشت و درمان شهرستان ساوجبلاغ، با برپایی میز خدمت سلامت در محل برگزاری این اجتماع، خدمات بهداشتی و آموزشی متنوعی را به شهروندان و سالمندان ارائه کرد.

خدمات ارائه‌شده در میز خدمت سلامت

در این برنامه، خدمات سنجش و کنترل فشارخون برای مراجعه‌کنندگان انجام شد. کارشناسان بهداشتی ضمن اندازه‌گیری دقیق فشارخون، آموزش‌های لازم درباره نحوه صحیح پایش فشارخون در منزل و اهمیت ثبت منظم آن را به شهروندان ارائه کردند. فشارخون بالا از آن‌جا که بی‌سروصدا پیشرفت می‌کند و می‌تواند به سکته مغزی، سکته قلبی، نارسایی قلبی و کلیوی منجر شود، در متون آموزشی وزارت بهداشت و دانشگاه‌های علوم پزشکی کشور به «قاتل خاموش» معروف است و تشخیص زودهنگام و کنترل مستمر آن نقش کلیدی در پیشگیری از این عوارض دارد. بر همین اساس، در این میز خدمت بر اندازه‌گیری دوره‌ای فشارخون به‌ویژه در افراد میانسال و سالمند تأکید شد.

همچنین مکمل‌های ویتامین D و کلسیم میان مراجعان توزیع شد. بر اساس توصیه‌های تغذیه‌ای وزارت بهداشت، کمبود ویتامین D در میان ایرانیان شایع است و سالمندان به دلیل کاهش جذب کلسیم و افزایش خطر پوکی استخوان، از گروه‌های نیازمند دریافت مکمل به شمار می‌روند. در برنامه کشوری مکمل‌یاری سالمندان، دریافت روزانه یک قرص حاوی ۴۰۰ واحد بین‌المللی ویتامین D و ۴۰۰ تا ۵۰۰ میلی‌گرم کلسیم در مراکز جامع سلامت توصیه شده است و تأکید می‌شود این مکمل‌ها جایگزین رژیم غذایی متعادل نیستند، بلکه باید در صورت نیاز و با نظر کارشناسان تغذیه مصرف شوند.

آموزش تغذیه سالم و پیشگیری از بیماری‌های قلبی‌عروقی

بخش دیگری از این میز خدمت به ارائه آموزش‌های تغذیه‌ای و توصیه‌های پیشگیرانه اختصاص داشت. کارشناسان تغذیه با اشاره به نقش الگوی غذایی در بروز فشارخون بالا و بیماری‌های قلبی‌عروقی، بر کاهش مصرف نمک و غذاهای نمک‌سود، محدود کردن مصرف مواد غذایی حاوی سدیم، مصرف حداقل دو بار ماهی در هفته، استفاده روزانه از پنج سهم میوه و سبزی و سه سهم لبنیات کم‌چرب تأکید کردند. همچنین پیاده‌روی منظم به‌عنوان بهترین ورزش برای حفظ سلامت قلب و عروق و کنترل چاقی، کلسترول بالا و فشارخون معرفی شد.

اهمیت برنامه و گروه هدف

برپایی این میز خدمت با هدف تسهیل دسترسی شهروندان به مراقبت‌های بهداشتی اولیه، افزایش آگاهی عمومی درباره عوامل خطر بیماری‌های قلبی‌عروقی، توجه ویژه به سلامت سالمندان و ترویج خودمراقبتی و سبک زندگی سالم انجام شد. گروه هدف این برنامه عموم شهروندان، به‌ویژه سالمندان و افراد در معرض خطر بیماری‌های غیرواگیر بودند. برگزاری چنین برنامه‌هایی در بستر اجتماعات مردمی، فرصتی برای ارتباط مستقیم نظام سلامت با جامعه و ارتقای سواد سلامت فراهم می‌کند و گامی مؤثر در راستای عدالت در سلامت و پیشگیری از بیماری‌های غیرواگیر محسوب می‌شود.

روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان ساوجبلاغ