آرشیو اخبار
19 لغایت 25 آبان 1397 هفته ملی دیابت با شعار دیابت و خانواده گرامی باد.

 19 لغایت 25 آبان 1397 هفته ملی دیابت با شعار دیابت و خانواده(The Fam I ly and

DIabetes) گرامی باد

دیابت یک بیماری مزمن است که در اثر نارسایی پانکراس در تولید انسولین، یا عدم تاثیر انسولین بر ارگان ها ایجاد می شود. در سال 2014 شیوع دیابت در جمعیت 18 سال به بالای جهان 9% بوده است. بیماری دیابت خطر بیماریهای قلبی و سکته مغزی را افزایش می دهد. برخی مداخلات ساده در شیوه زندگی در پیشگیری یا به تاخیر انداختن دیابت می تواند تاثیر داشته باشد:

  • وزن خود را در حد مناسب حفظ کنید.
  •  تحرک و فعالیت بدنی داشته باشید (حداقل 30 دقیقه فعالیت منظم با شدت متوسط در اکثر روزهای هفته لازم است)
  • رژیم غذایی مناسب  داشته باشید (شامل5 -3 وعده میوه و سبزیجات در روز مصرف کنید و مصرف قند و چربی های اشباع را کاهش دهید)
  •  از استعمال دخانیات بپرهیزید.

عنوان

روز و تاریخ

دیابت، رسانه و خانواده

شنبه

19/8/97

دیابت، آموزش و خانواده

یکشنبه

20/8/97

دیابت، تغذیه و خانواده

دوشنبه

21/8/97

دیابت، سازمان های مردم نهاد و خانواده

سه شنبه

22/8/97

دیابت، غربالگری و خانواده

چهارشنبه

23/8/97

دیابت، مشارکت های محلی و خانواده

پنجشنبه 24/8/97

دیابت، فعالیت بدنی و خانواده

جمعه

25/8/97

 

سه‌شنبه 4 تير 1398   09:12:19

تصویر ها